九州健康カイロプラクティック水巻院 | 日記 | 低体温症とダイエットそして癌の関係

あなたは低体温ではありませんか？

自分の基礎体温確認してみてください。

近頃、男女を問わず、お子さんにもこの低体温症の方、増加しているそうです。

基礎体温は３６．５度前後あれば大丈夫なんですが

低体温の方は３５．５度前後と一度ほど低くなりますが、この温度差の一度重要です。

とりあえず、免疫力の低下が考えられます。

すると、アレルギーを起こしやすくなる、風邪も引きやすい。

３５度前後の体温が癌細胞が一番好むようで、活発に増殖します。

もちろん、基礎代謝も低下していますから、活性酸素も発生します。

ダイエットするにも基礎代謝が低下すると、脂肪が燃えにくいですから、痩せません。

学業に励んでいる学生さん、低体温のため血行が悪くなると、脳への酸素と栄養不足で

思うように、頭が働きません。

冷房の効いた部屋で、インスタント食品を食べ、夜遅くまでおきて、朝ご飯は食べずに

運動もしない、汗をかくことをしない、浴槽にはつからない、シャワーですます・・・・・

こういった、生活習慣のみだれから低体温に繋がっていくんでしょう。

なんだか調子が悪い、長く続くなど感じている方、体温測ってみましょう。

ダイエットするにも、テストで１００点取るにも、免疫力上げるにも

基礎体温って大切！！！

では、低体温改善方法はまたの機会に・・・・・