九州健康カイロプラクティック水巻院 | 日記 | 生理痛が辛い。

　生理痛の原因も色々ありますが、とりあえずは骨盤矯正は必要でしょう。
プロスタグランジンという物質が多く分泌されることで、血管の収縮と子宮筋の緊張が痛みの原因のひとつに上げられます。ホルモンの異常分泌など自律神経とも関係します。
自分で治せる生理痛のつぼを紹介しましょう。
　　　　カンゲン・・・おへそから指4本下の部分
　　　　サンインコウ・・内くるぶしから指4本上の部分
　　　　ケッカイ・・・膝の骨の内側のくぼみから指3本上の部分

　生理痛の改善方法に恥骨結合のゆがみの矯正などもあります。
仰向けに寝て指で恥骨を足の方へ押してみて下さい。痛みがある方、ゆがみがあるかも。
痛み止めに頼っていては、いつまでも生理痛とは決別できません、何が原因かわかっていな方、骨の矯正してみません？
生理痛は痛みに波があったり、腰が痛かったり、お腹が痛んだり、渋るような痛みであったり、横になったまま動けなかったり、そんな時、だんな様「今日の晩御飯なに？」なんて、けっして聞いてはいけません。あらぬトバッチリをくいます。「なにが晩飯だ！1日や２日食わんでも死ぬか！！」なんてね。　　君子危うきに近寄らず。