九州健康カイロプラクティック水巻院 | 日記 | 今日は膝痛みませんか？

　変形性膝関節症で昨年から様子を見ている方。
以前に比べ、痛みもなく歩けるみたいです。
一番驚いたのは、杖がなくなったことです。
目標はカラオケ大会で、ドレスを着てしずしずとマイクの前に立ち歌うこと。。
ドレスが似合う体型かは別問題として、とりあえず来週目標達成です。
カラオケ大会、頑張って下さい！！

膝の痛みで多いのは・・・
　　　膝の内側の痛み
　　　膝の皿の下の痛み
　　　膝の外側の痛み　　　　の順番ですね。
それぞれの痛みには、それぞれに違う原因があります。
また、階段を降りるときだけ、膝の内側が痛む、膝をついたら痛いなど。
ヘパーデン結節の方は比較的、変形性膝関節症になりやすいようです。
４０～５０歳代の女性に多くみられます。
変形性膝関節症になると
　　・　膝が完全に伸びきらない。
　　・　真直ぐ立っても膝と膝の間が10センチほど開く。
　　・　正座ができない。
　　・　運動のし始めには痛みがあるが、暫くすると痛みが消える。
こんな症状が出ます、思い当たる方いらしゃいますか？
膝が痛むと、健康のための軽いウォーキングも儘ならなくなります。
元気に人生を送るには、足、腰は大切ですよね。