九州健康カイロプラクティック水巻院 | 日記 | 自律神経失調症

　最近頻繁に耳にする言葉です。

皆さんの周りにも、自律神経失調症の方いらしゃいませんか？

自律神経には交感神経と副交感神経といゆのがあって、それぞれ働きが違っています。
日中は体を活動的にする交感神経が活発になって、夜には反対に体をリラックスさせる
副交感神経が働きます。

しかしそのバランスが崩れると・・・・

交感神経が過度に緊張するとアドレナリンが多く作られ白血球中の顆粒球が増えます。
顆粒球が増えると活性酸素が多く発生し癌などの組織の異常や破壊が起きやすくなる
んです。
交感神経は呼吸、心臓の動きを速くしたり、血管の収縮、血圧の上昇などの働きをになって
います。
生活習慣が、夜型に変わってきたことが、自律神経に何らかの影響を与えていことは、充分
考えられることですが、原因は他にも沢山あるでしょう。
まず、早寝、早起きが基本とゆうことで・・・・

カイロ的には、脊椎の前側に交感神経が走っているので、首の骨や、背中、腰の骨が歪む
ことで、交感神経が影響を受けやすい、神経の流れをスムーズにする為に、骨の歪みは
整えましょう。
副交感神経は延髄と仙骨に関係してて、そのため頭蓋骨、顎関節、骨盤などの歪みの影響をうけます。

骨は神経にも影響するんです。曲がったものはもとに戻したほうがいいようです。

ストレスがビタミンやミネラルを多く消費していくので、補っていくことが必要です。
自律神経失調症、うつに良いビタミン
　　　　　　ビタミンC,B1,B12,葉酸、パントテン酸、カルシュウムなど


　　よく眠れない
　　めまいがする
　　首筋がよくこる
　　胃や腸の調子が悪い
　　下痢、または便秘する
　　物が飲み込みにくい
　　疲れが取れない
　　手にしびれがある
　　急に暑く感じたり、汗をかく
　　なんにもやる気が出ない　　　　　　病気というほどではないが、こんな症状がある方
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　自律神経かも・・・